楽な立ち方・座り方
登録者限定の特別体験会＆
プログラム説明会・先行募集に
通常5,000円のところ、2,000円にてご招待します。
通常5000円〜1万円する
先生方の個別治療や、
クローズドで行っている
遠隔エネルギー治療が
受けられるなど、
特別な参加者限定特典を
ご用意しており、
これだけでも参加費を上回ります！
おうちドクターになるための
４つのスキル
「哲学」「実技」「知識」そして
「プロの体の使い方」を
先生やおうちドクターの先輩から
直接学んで、
一足先におうちドクターを
疑似体験してみませんか。
※各回人数に限りがありますので、詳細はお早めにご確認ください。
「手当て」という
最高のスキンシップを通じて、
社会の最小単位である
「家族」を健康に導き、
あなたの手で家族の未来を
創りあげていくスキルを身につける
6ヶ月間のプログラムです。
健康に導くために、
西洋医学、東洋医学、民間療法など、
偏りなく取捨選択できる
知識・技能・コンディショニングを
長谷式哲学を通じて学んでいきます
手当てを通じて
自分と家族を健康と幸せに導き、
豊かな家庭を日本中に広め、
手当てを文化にすることで
日本の国力を上げていくこと。
＊開催は13時〜17時の予定です。
＊対面講座の開催は東京駅近郊にて行います。
特典のご感想や、長谷先生や先生方にもっと質問したいことなどコメントしてください。
うさみみ さん より: タオルをあのように椅子に敷いて座ってみました。姿勢が良くなるのにびっくりしました。
阿部 英雄 さん より: タオルがあると意識しやすいですね＾＾
ぜひ、日頃の意識づけとしてご活用くださいませ。
Yamatonadeshiko さん より: 知らず知らずのうちに、身体に様々な負担をかけているんだな、ということに気づきました。そして正しいポジションを意識していきたいと思います。ありがとうございました。
阿部 英雄 さん より: はい！意識すれば、体は変わっていきます。ぜひ、無理ない姿勢を作っていただければと思います。
ここちゃｎ さん より: 立ち方、座り方のおはなし腑におちました。
ありがとうございました。
阿部 英雄 さん より: 日常で活用できるので、ぜひ、毎日の座り方などで試してくださいませ。
ゆーり さん より: 普段の座り姿勢、立ち姿勢だけでもこんなに負担がある（正しい姿勢でないと筋肉に負担をかけている）という事がよく分かりました。ヨガをやっていて自分の筋肉が緊張していると思う事が多々あるのですが、これも姿勢が問題なのだな、と改めて思いました。正しい姿勢を保ちたいです。
阿部 英雄 さん より: 意識一つ変えることで、体は変わっていきます。ぜひ、立ち座りだけでなく日常の姿勢でも意識して見てくださいませ。
利恵 さん より: ただ座るだけでも、こんなに負担がかかっているんですね
阿部 英雄 さん より: そうなんです。それがデスクワークなどで長い時間になるほど蓄積していきます。ぜひ、意識して体の負担を軽減していただければと思います。
阿部 英雄 さん より: そうなんです！みなさま、体をどうか労ってあげてください＾＾
ここちゃん さん より: 立ち方、座り方
なんてピンと背筋をのばせばいいじゃない？
と思っていましたが体を緊張させ、筋肉にがんばってもらって形を整えるのは
無理があることに気が付きました。
柔らかく自然体でまっつぐ立てたり、座れたり…を目指します。
実は一日15分の瞑想を半腑座（はんかふざ）で行うようになって4～5年たちます。
適当な座布団二つ折りして尻を乗せていましたが、今日からはタオル三つ折りの上に座骨をのせて
行じました。こころなしか安定した心地がしました。
ありがとうございました。
阿部 英雄 さん より: 変化を体感していただきよかったです＾＾
その感覚をぜひ、日常でも意識していただければと思います。
阿部 英雄 さん より: ぜひ、日頃との姿勢づくりのご参考になれば幸いです。
みいちゃ さん より: 楽なすわり方、立ち方が自分でチェックできるので、とても良いですね。
阿部 英雄 さん より: しっかりとわかるというのが大切ですよね＾＾
硬くなっていてもわからないから、つい凝りや痛みになるまで気づきにくいのです
きりん さん より: 立ち方、座り方、すごくためになります！自分だけでも出来るのがいいですね。最近座ってる時間が多いので助かります。ありがとうございます。
阿部 英雄 さん より: 毎日のことですので、まずはお体にかかる負担を減らすことからしてみましょう！